_1.jpg

                                                                                                              

 

       

     banner_2.png   zak1_main_02.gif 3.gif963823a261b751716a927e2ebe7201dd.png

                        


ТПМПК

На базе Психологического центра г. Кронштадта действует Территориальная психолого-медико-педагогическая комиссия Кронштадтского района Санкт-Петербурга, далее ТПМПК. Деятельность ТПМПК направлена на разработку коллегиального психолого-медико-педагогического заключения по результатам медицинского, психологического и педагогического обследований ребенка в учреждении и разработку индивидуально-ориентированных рекомендаций. ССЫЛКА

Как быть здоровым,когда наступает грипп.

88778899000.jpg7667667799.jpg

Здоровый образ жизни как профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем.

Это единственная острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.

Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные со стертой формой инфекции, переносящие заболевание «на ногах».

Единственный надежный способ защиты от гриппа – вакцинация. Но, не все группы людей проходят вакцинацию по тем или иным причинам (аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и др.). Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.

Ведение здорового образа жизни , как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

ЗОЖ включает:

- оптимальный режим труда и отдыха;

- правильное (сбалансированное и качественное) питание;

- двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;

- соблюдение правил личной гигиены;

- психогигиена, умение управлять своими эмоциями;

- отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)

Режим труда

Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.

Физическая культура

Регулярные физические упражнения, тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов.

Питание

Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятным условиям для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ. Употребляйте в пищу темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин. Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций.

Стресс

Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и чаще испытывают осложнения инфекционных заболеваний.

Вредные привычки

Курильщики более склонны к респираторным заболеваниям и испытывают более частые простуды.

Меры профилактики гриппа в разгар эпидемии:

- после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель;

- не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа;

- избегайте мест скопления людей;

- если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии;

- если вы все - таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни. 

Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивость к инфекционным заболеваниям.

 

Наполните жизнь счастьем!

Видеоролик "Матрешки" (версии 30 сек)
https://cloud.mail.ru/public/MUXR/gSj7ZhmF6 

Видеоролик "Сказки" (версии 30 сек)
https://cloud.mail.ru/public/71AR/ToknCw7yd 

Видеоролик "Ваза" (версии 30 сек)
https://cloud.mail.ru/public/KbQK/RYU723aXq 

Видеоролик "Диалоги" (версии 30 сек)
https://cloud.mail.ru/public/8w4q/iFGX58yBj 

Видеоролик "Объявление" (версии 30 сек)
https://cloud.mail.ru/public/9cjf/Z6RTYahxn 

Видеоролик "Супергерои" (версии 30 сек)
https://cloud.mail.ru/public/4RhC/kNBJiBJZJ 

Видеоролик "Что? Где? Когда?" (версии 30 сек)
https://cloud.mail.ru/public/LMv2/DCgciZRMC 

Видеоролик "Аисты" (52 сек)
https://cloud.mail.ru/public/8cra/q4Yms7Yqd 

Видеоролик "Угол" (43 сек)
https://cloud.mail.ru/public/97Vz/cTzm6dEpz 

Видеоролик "Приснилось" (1 мин)
https://cloud.mail.ru/public/79KK/1uD3FGwdj 

Документы для зачисления в детский сад.

Родители (законные представители) детей, предъявляют:

  • направление(Напоминаем, что направление действительно в течении 30 календарных дней от даты размещения направления на Портале Государственные услуги в Санкт-Петербурге)
  • паспорт
  • оригинал свидетельства о рождении ребенка или документ, подтверждающий родство заявителя (или законность представления прав ребенка),
  • свидетельство о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания или документ, содержащий сведения о регистрации ребенка по месту жительства или по месту пребывания ( форма 8 или форма 9)
  • родители (законные представители), имеющие  двоих и более  детей предоставляют свидетельства о рождении всех детей;
  • семьи, имеющие статус малообеспеченные или неполная семья предоставляют этому подтверждение.
  • родители (законные представители) детей, поступающих в Детский сад, предоставляют медицинское заключение (медицинская карта ф.-026/у-2000).
  •  страховое медицинское свидетельство ребенка
  • родители (законные представители) детей, не являющихся гражданами Российской Федерации, дополнительно предоставляют документ, подтверждающий родство заявителя или законность представления прав ребенка, и документ, подтверждающий право заявителя на пребывание в Российской Федерации (виза (в случае прибытия в Российскую Федерацию в порядке, требующем получения визы) и (или) миграционная карта с отметкой о въезде в Российскую Федерацию (за исключением граждан Республики Беларусь), вид на жительство или разрешение на временное проживание в Российской Федерации, иные документы, предусмотренные федеральным законом или международным договором Российской Федерации).
  • родители (законные представители) детей из семей беженцев или вынужденных переселенцев, дополнительно предоставляют удостоверение вынужденного переселенца со сведениями о членах семьи, не достигших 18 лет, или удостоверение беженца со сведениями о членах семьи, не достигших 18 лет
Дополнительные материалы:
  заявление на зачисление.docx   (20.49 Kb, скачиваний: 311)